落ち着け私～！メンタルコンディショニングしよう！

人も含めて生き物は総じて

●変化にはストレスを感じるもの

ですね。

うちで飼ってる猫も、最初は野良でした。
家の中に慣れさせようと最初の一週間は、とにかくふれあい・スキンシップですよね。
きっとその間、ストレスだったんだろーなぁ～とか思いました。
もちろん私にとってもペットと暮らすって事ぁ身の回りの世話やらアレコレお掃除も倍量になりますからね。

最初は大変で、ストレスも抱えましたが…
生き物ってすごいっすよね～慣れるとノーストレスになるんですもん！！

さてさて、
とても優秀な脳を持つ哺乳類ヒト科という生き物・・・いわゆる人間は、大脳新皮質という他の動物にはない圧倒的有利な知恵というものを持っています。

思考能力とか理性とか知性とも言いますね。

ですが、その賢い脳は、おバカな本能の取り扱い方が分からないのです♪

こんな経験した事ある人いますよね？

●言ってる事は分かる！（けど、納得できない！）

●考えれば合理的！（しかし、モチベーション低い。。。）

●興奮するのそれ！（言ってるだけで、ほんとは冷静ｗ）

どうでしょう？

これ、知性と本能がケンカしてる状態で、

ストレスが無意識のうちに強くなっているんですよね。

円形脱毛症の方って、

いつの間にかのストレスであんな症状が出るじゃないですか。

それと同じですね。

そんなストレス気づけないんだからどうしようもないわよ！！

そう思う方もいらっしゃいます。もちろんです♪
多くの方が学ぶ機会や触れる機会が無かったんですから。

メンタルコンディショニングに関しては、
いくつかの手法がございます。

今回はそのうちのひとつ、紹介いたします！！

『色彩心理診断』

世界29の言語に訳されて世界中で活躍している、

心理診断です。

不思議な事に、
●好きな人・嫌いな人を選ぶだけで
●その人のその時の心理状態がどのようなものなのか
あるいは
●複数の問題を抱えている場合、何から優先して解決したいのか？
という事が分かる。

しかも解決手段のヒントまで分かるという診断ツールです。

いわゆる、

●マルチタスクで脳内混乱していたり、
●業務パフォーマンスが落ちていたり
●スポーツパフォーマンスが落ちていて、これから上げていきたいという時
●未来を選択していく時のシンプルな選択をするための判断基準を創ったり、

なんて時にすんごーく役に立ちます♪

あ、占いとかじゃないんです。

診断なんです、コレ♪